目前估计有60％的美国人口被视为肥胖，这些“奇迹”药品仅仅在美国就轻易卷走了数百万美元。然而，面对充斥于市场如此众多的减肥药，
试图找到最好和最有效的减肥药的确是困难的事情。很有可能在你最终选择到正确的减肥药之前，这种热情就降低了下来。

现在的问题是：是否制造商声称可以最终促进减肥的这些减肥药真的有效果？它们能真正有效的帮助人们减掉脂肪吗？如果是这样的话，
这些药丸是否可以帮助人们保持理想的体重和制止任何脂肪积累在体内呢？

事实上，有些减肥药，可以真正使一个人摆脱额外的体重。这些减肥药含有的某些物质已经临床及科学证明是非常有效的。这些减肥药能有
效地提高身体的新陈代谢能力，从而开始减肥。另外，这些药丸还含有某些可以抑制食欲的成分。

大多数减肥方法都需要有艰苦的，挥汗如雨的运动过程，因此越来越多的人经不住诱惑开始选择其他更省事的替代方法，以避免太多的麻烦。

随着减肥药在市场上的出现，人们在制造商诱人的广告下变的疯狂，他们声称这些产品可以轻易“融化”肥胖和女人大腿上
的脂肪。随着这些减肥药占据了今天的市场，如果有一个更简单的方式来减肥，谁还原因去痛苦的通过运动和忍饥挨饿减掉脂肪？

事实上，目前在选择有效的减肥药时只有五个因素需要考虑，同时可以保证安全使用。 以下列出你需要考虑的因素，以便帮助你选择正确
和适当的减肥药。
1、阻断卡路里

由于肥胖通常是由于在体内过量摄入卡路里，最好是选择含有特殊物质的减肥药可以抑制卡路里的摄入吸收。这些物质被称为“菜豆”。
它可以创造一种（生化）酶，
将有效地控制任何体内过剩的热量。可以出色完成这一工作的酶也被称为“阿尔法淀粉酶（alpha-amylase）” 。

2、代谢促进剂

最好选择含有“lipotropic elements”的减肥药，它可以有效地从身体消除脂肪。在维生素C ，壳聚糖， α硫辛酸，绿茶提取物里可以发
现这些“lipotropic”成分。

3、保水断路成分

有效的减肥药含有利尿剂成分。这些成分可以在减肥期间避免水保留在体内。

所有这些成分实际上临床证明是有效的。尽管如此，必须牢记，减肥药不足以提供最佳的减肥效果。因此，做一些练习仍然是很重要的减肥
手段。

4、提高新陈代谢能力

在选择有效的减肥药时，最好是找含有提高新陈代谢能力成分的药，或有能力帮助身体燃烧多余的脂肪。选择那些含有阿尔法硫辛酸（alpha
lipoic acid），绿茶提取物（green tea extracts），和“L-Canitine”的减肥药，因为这些成分已被临
床证明是有效地通过增加代谢率促进体重减轻。

5、抑制食欲

寻找能有效抑制食欲的减肥药。这并不一定意味着你需要跳过吃饭，这是因为肥胖的人通常喜欢在三餐之间吃
零食，这实际上会导致吸收过多的卡路里摄取量但只是可以让你没有饥饿感。。