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巧克力能减肥 您听我说

巧克力对减肥方面:吃巧克力能减肥  是真的很多人说吃巧克力会变胖  那是因为在制造的时候  加入大量的糖份.牛奶.果核(這才是變胖的原因)
巧克力对恋爱和感情方面:

有人会问巧克力怎麽会跟减肥.爱情.感情扯上关系?等等别急  让我慢慢解释给你们听吃了巧克力 會讓腦部分泌出一種近似戀愛的物質  让人感觉像是在谈恋爱听起来真想让人去买来吃呀  哈哈哈还有巧克力含有豐富的鎂   简单来说就是天然的抗忧郁成分

具有安神.抗憂鬱.舒緩心情.消除緊張的效果以不管是恋爱  或者是失恋 
在感情的路上  巧克力都是妳最好的朋友!所以必須選擇黑巧克力  就是可可豆含量達70%以上的巧克力 

才會有減肥的效果  但是一天不宜吃超過50公克

而巧克力所含的咖啡因有抑制食欲的效果 

还有所含的异黄酮能预防水分在体内堆积所产生的浮肿

加上巧克力本身所含的脂肪是属於植物性的 也就是不饱和脂肪酸 

最大的作用就是减少对人体有害的胆固醇

据说到达肠部的脂肪会包覆在肠子中  让食物的热量更难被身体吸收

这样就能达到减肥的效果  巧克力对美容方面:

巧克力内含有许多抗氧化成分  例如茶儿酚和其他多元酚

可以帮助身体对抗自由基的攻击  这些抗氧化物不仅能防癌  还能防老化

听起来对女生真是美容圣品呀  对於男生也是啦  哈哈哈

巧克力对健康方面:巧克力中所含的可可可以在牙齿形成一道保护膜不让牙齿形成结石

另外巧克力还有一种物质  能不让口腔里的细菌繁殖和预防蛀牙

还有巧克力也有类黄硷素  可以减少血小板的黏性以降低心血管阻塞的危险

还有之前提到的茶儿酚和其他多元酚等等抗氧化成分

也有防癌抗老化的效果!你(妳)心动了吗?  去买黑巧克力吧  嘻嘻

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